Buddha adalah gelar kepada individu yang menyadari potensi penuh mereka untuk memajukan diri dan yang berkembang kesadarannya. Dalam penggunaan kontemporer, ia sering digunakan untuk merujuk Siddharta Gautama, guru agama dan pendiri Agama Buddha (dianggap "Buddha di zaman ini").
Berikut adalah lima pesan bijak dari Sang Buddha, terkait kedamaian hidup dan ketenteraman batin.
1. Kedamaian berasal dari dalam batin, Jangan mencarinya di luar, kamu tidak akan menemukannya.
2. Tinggalkan masa lalu, lepaskan beban masa depan, tidak terikat dengan yang sekarang maka kamu akan merasakan kedamaian batin.
3. Tidak iri maupun serakah, tanpa menjadi budak hawa nafsu dan tidak terseret dalam segala situasi, itulah cara hidup mulia.
4. Jangan berpengeluaran lebih dari apa yang kamu punya, juga jangan cemburu dengan penghasilan orang lain. Mereka yang cemburu tidak akan pernah merasakan kedamaian.
5. Mereka yang telah merasakan manisnya kesendirian dan keheningan menjadi bebas dari rasa takut dan dosa.