Membuat kulit lembut bisa dilakukan dengan banyak cara, tak hanya menggunakan kosmetik, memenuhi nutrisi dari dalam tubuh juga sama penting. Dengan segelas smoothies mangga, Anda bisa mendapatkan vitamin B6, C dan E. Yang menarik, Anda bisa menambahkan sedikit minyak ikan sebagai asupan omega-3, nutrisi untuk mencegah kerutan. Berikut resepnya.
Bahan:
200 ml plain low fat yogurt
200 ml jus jeruk
200 gram potongan mangga segar
1 sdt minyak ikan
1 buah daun mint
Es batu secukupnya
Cara Membuat:
1. Blender semua bahan menjadi satu hingga halus.
2. Tuangkan dalam gelas.