Setiap Anda terlambat mencuci rambut, maka itu artinya Anda membiarkan penumpukan kotoran terjadi pada kulit kepala. Hal ini akan menjadikan folikel rambut mengalami iritasi, dan kemudian membuat rambut Anda tidak sehat.
Tetapi, meski begitu, terlalu sering mencuci rambut juga akan membuat minyak alami yang dihasilkan folikel rambut jadi tercuci bersih, sehingga rambut akan lebih mudah rusak. Artinya, dalam hal ini, kunci pentingnya adalah mencuci rambut secara teratur—tidak terlalu sering, juga tidak terlambat mencuci.
Karenanya, buatlah jadwal mencuci rambut secara tepat dan teratur. Jadwal ini bisa saja berbeda untuk masing-masing orang, tergantung aktivitas dan kebiasaan sehari-harinya. Misalnya, jika Anda berkendara dengan mobil ber-AC ke tempat kerja, dan bekerja di ruang ber-AC, maka mencuci rambut tiga kali dalam seminggu mungkin sudah cukup.
Sebaliknya, jika Anda sering bepergian, selalu berkeringat—karena suka bersepada atau sering mengendarai angkutan umum, atau suka berolahraga setiap hari—maka mencuci rambut setiap sore mungkin diperlukan.
Yang perlu selalu diingat adalah, hindari mencuci rambut pada pagi hari (setelah bangun tidur), karena tidak begitu diperlukan, dan bahkan bisa berakibat tidak baik bagi rambut.