Cara Mengatasi Kulit Tangan dan Kaki yang Kusam


Kulit tangan dan kaki biasanya lebih mudah menjadi kusam. Apalagi jika Anda malas merawatnya. Nah, kalau kebetulan Anda mengalami hal yang semacam itu, ada beberapa langkah yang perlu dilakukan untuk mendapatkan kulit tangan dan kaki yang kembali cemerlang. Berikut ini adalah langkah-langkahnya:

Biasakanlah untuk menjaga kebersihan tangan dan kaki Anda.

Biasakanlah mengoleskan lotion untuk tangan dan kaki, minimal dua kali dalam sehari. Bagi Anda yang beraktivitas di ruangan yang ber-AC atau di tengah terik matahari, biasakan untuk mengoleskan lotion secara lebih sering, terutama setelah mencuci tangan atau kaki.

Gunakanlah selalu lotion yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Usahakan lotion yang mengandung SPF minimal 15. Tetapi, untuk Anda yang hidup di iklim tropis, sebaiknya menggunakan SPF 30. 

Konsumsilah vitamin C alami yang terdapat pada buah-buahan dan sayuran sesering mungkin. 

Jika ada, oleskan vitamin C dan E secara berselang-seling sehari sekali. Biasanya cairan vitamin ini bisa diperoleh di dokter kulit. 

Jangan lupa untuk rajin berolahraga. Fungsi olahraga di sini adalah untuk menjaga kekencangan dan juga kelenturan kulit.