Tips agar Mudik Aman, Nyaman, dan Selamat

Tips agar Mudik Aman, Nyaman, dan Selamat

BIBLIOTIKA - Mudik sudah menjadi semacam budaya setiap tahun saat menjelang lebaran tiba. Ketika mudik, barangkali puasa masih tersisa beberapa hari lagi. Itu berarti perjalanan mudik dilakukan sambil berpuasa.

Nah, agar puasa tetap lancar dan perjalanan mudik juga lancar, menu saat makan sahur dan berbuka akan ikut menentukan. Karenanya, perhatikan tips menu makan berikut ini:

Makanan sahur untuk pengemudi:

  1. Hindari makanan yang pedas agar tidak gampang lelah dalam perjalanan.
  2. Makanlah makanan yang mengandung serat, terutama kalori, sayur-sayuran dan protein.
  3. Minumlah segelas susu, dan hindari minuman berkafein.
  4. Jangan makan terlalu banyak agar tidak mudah mengantuk.

Makanan berbuka untuk pengemudi:

  1. Awali makan atau minum dengan ringan seperti menyantap kolak atau semacamnya, jangan langsung makan makanan padat.
  2. Tetaplah makan makanan berprotein, kalori, karbohidrat, dan buah-buahan.
  3. Makanlah makanan berlemak secukupnya untuk mengembalikan metabolisme tubuh.
  4. Hindari minuman suplemen yang mengandung kafein tinggi.
  5. Untuk menyegarkan tubuh, dapat minum air teh dalam perjalanan malam.

Makanan sahur untuk penumpang:

  1. Hindari makan makanan yang pedas agar tidak mudah lelah dalam perjalanan.
  2. Makanlah makanan yang berserat, terutama kalori, sayur-sayuran dan protein.
  3. Dapat mengganti dengan menu sarapan roti secukupnya.

Makanan berbuka untuk penumpang:

  1. Tetaplah makan makanan berprotein, kalori, karbohidrat dan buah-buahan.
  2. Makanlah makanan yang mengandung lemak secukupnya untuk mengembalikan metabolisme tubuh.
  3. Hindari minuman suplemen yang berkafein tinggi. Untuk menyegarkan tubuh, dapat minum air teh dalam perjalanan malam.


Trik mengamankan kartu ATM

Modus kejahatan sekarang ini semakin beragam dan penjahat sepertinya tak pernah kekurangan akal untuk melakukan kejahatannya. Kartu ATM juga menjadi salah satu incaran penjahat yang tahu bagaimana cara membobolnya.

Berhati-hatilah bila Anda menggunakan kartu ATM ketika sedang melakukan transaksi di mesin ATM. Tentunya, sebelum melakukan transaksi melalui mesin ATM, terlebih dulu Anda memasukkan nomor PIN.

Nah, ketika kita mengakhiri transaksi di ATM dengan keluarnya kartu ATM, ternyata nomor PIN ATM kita belumlah terhapus secara sempurna. PIN itu masih berada di temp ATM, walaupun sebenarnya temp itu hanya mampu menyimpan 1 (satu) PIN. Tetapi hal ini sangat berbahaya. Bila orang yang mengantre di belakang kita adalah juga menggunakan kartu ATM dan dia bisa ‘mengeluarkan kembali’ nomor PIN kita, maka uang milik kita pun bisa terkuras.

Untuk menghindari hal semacam itu, gunakan trik berikut ini.

Setelah Anda selesai melakukan transaksi dengan menggunakan kartu ATM di mesin ATM, sebaiknya Anda memasukkan kembali kartu ATM tersebut ke selotnya. Kemudian, masukkan sembarang password atau nomor PIN secara acak, kemudian klik Cancel.

Dengan cara seperti itu, PIN kartu ATM Anda akan lebih terjamin keamanannya, karena dengan sendirinya, temp ATM tadi sudah terisi dengan password atau PIN sembarangan yang telah Anda masukkan tadi.